准备试管前该怎么调理,备孕补充碘的重要性

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准备试管前该怎么调理呢?先来了解一下备孕补充碘的重要性:

1.碘参与早期大脑胚胎的发育

碘是合成甲状腺素不可缺少的微量元素,胎儿的早期胚胎发育阶段就需要甲状腺素的参与,包括大脑神经系统的发育。

2. 孕早期碘易缺乏

孕早期女性往往食欲缺乏,恶心呕吐,进而导致孕早期前三个月的碘摄入量大幅度下降,身体中的碘储备耗偈,孕期碘缺乏对胎儿智力和体格发育都有不良的影响。


 补充碘的好处

准备试管前该怎么调理,建议:

孕前碘推荐摄入量为120ug,最高摄入量为600ug。建议除选用碘盐之外,还应每周摄入1次富含碘的海产品,如海带、紫菜等,100g海带约含有114ug的碘,5g紫菜约含216ug的碘。

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