试管须知——备孕运动的好处有哪些

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 准备做试管的夫妻须知备孕运动的好处有哪些,才能生出一个健康聪明的宝宝。

 让我们具体了解一下四个方面的好处:

 1.增强身体素质

适宜的运动可以强健备孕夫妻的身体,帮助女性调节体内激素水平、增强免疫力、提高心肺功能,提高男性精子质量。


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2.控制体重

女性腹部容易堆积脂肪,不仅影响美感,而且会引发多种疾病,甚至降低试管受孕率。

3. 运动减压,改善睡眠

通过运动减缓焦虑情绪,改善睡眠,有助于促进内分泌的平衡,诞生性情平和的宝宝。


4. 为妊娠积蓄力量

试管成功之后,孕妈妈承担着两个人的代谢,对身体各个器官的机能都有着比较高的要求,备孕期间针对性的运动有助于顺利妊娠。

 

以上就是备孕运动的好处有哪些的相关知识,我们就建议准爸妈们:

保持合理的运动,为试管做准备。

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