每日一杯红葡萄酒可以降低多囊卵巢综合征的风险

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过去几年,中度红葡萄酒消费带来的健康益处得到了预示。它可以帮助预防心脏病和减少癌症风险,一些研究甚至表明,它可以帮助保持大脑功能,当然前提是你不过度放纵。新的研究表明,红葡萄酒中的化合物也有助于降低患多囊卵巢综合症(PCOS)的风险。该化合物还可以帮助解决通常在受影响的女性中的激素失衡。



多囊卵巢综合症(PCOS)是女性中最常见的激素内分泌疾病之一,来自人类健康和服务部的妇女健康办公室估计,每10名育龄妇女中约有一人受到囊卵巢综合症(PCOS)的影响。该综合征是由生殖激素的不平衡引起的,这会给卵巢带来问题。作为健康月经周期的一部分,卵巢每月排出一个卵子。对于患有PCOS的女性,卵泡可能不会发育,或者根本无法排出。这就极大可能会导致不孕。事实上,它也是导致女性不孕的主要原因之一。正常月经的破坏甚至会导致卵巢上出现囊肿。


科学家现在认为白藜芦醇(一种在红酒(和其他食品)中发现的抗氧化剂)具有抗炎作用,可能有助于降低女性患囊卵巢综合症的风险。这项新研究最近由内分泌学会的临床内分泌与代谢杂志发表。


来自加利福尼亚大学的研究资深作者Antoni Duleba博士说:“我们的研究是第一个发现白藜芦醇显着降低PCOS患者睾酮水平以及硫酸脱氢表雄酮(DHEAS)的临床试验,这是另一种激素,可以转化为睾丸激素。“ 他认为白藜芦醇可以帮助缓解激素失衡,这是这种情况不可或缺的一部分。



为了完成这项研究,一组30名女性被随机分配到两组中的一组:一组接受白藜芦醇补充剂,或一组接受安慰剂。要求参与者每天服用补充剂三个月,研究人员在研究开始和结束时收集了研究对象的血液样本,以便测量睾酮和雄激素的变化,还要求这些妇女参加口服葡萄糖耐量试验以测量糖尿病风险。

研究人员发现,服用白藜芦醇补充剂的女性空腹血糖水平下降了31.8%,这表明该营养素可以显着降低糖尿病风险。

白藜芦醇组的睾丸激素水平下降了23.1%,DHEAS下降了22.2%。同时,服用安慰剂的女性睾酮水平增加了2.9%,DHEAS水平增加了10.5%。

Duleba博士说:“补充剂可能有助于降低PCOS女性常见代谢问题的风险。” 他还指出,研究结果表明,白藜芦醇可以提高身体利用胰岛素的能力。


除了红葡萄酒外,还有其他几种极好的白藜芦醇来源,即使是那些希望戒酒的人也很容易消费。当然,葡萄是这种神奇营养素的极好来源。蓝莓,花生和黑巧克力也是不错的选择。

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#多囊卵巢综合症#
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